Om te begrijpen wat dit nu precies is kijken we eerst even naar het woord zelf. Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond. Orthomoleculair is betrefffende moleculen.
Dan kom je bij Orthomoleculaire geneeswijze uit, waarin geprobeerd wordt te werken met stoffen die voor het lichaam herkenbaar en bekend zijn en dus ook zonder schade gebruikt kunnen worden.
Dat betekent niet dat er met lichaamseigen stoffen niets mis kan gaan, want ook hierin zit natuurlijk een maximale hoeveelheid wat zonder klachten of bijwerkingen gebruikt kan worden, of kan interacties hebben met huidige medicatie.
De rol van voeding
Eeuwen geleden wist men al dat voeding geneeskrachtige werking heeft, denk maar aan de medicijn mannen en vrouwen van vroeger. Hippocrates (460-377 v Chr.) noemde al dat voeding een geneeskrachtige werking heeft. Er werd veel gebruik gemaakt van de kracht van de natuur en zijn planten en kruiden. (Dit wordt ook wel fytotherapie genoemd). Een voorbeeld hiervan is dat wilgenbast en pijnstillende werking heeft.
Als je goed kijkt naar de werking van de planten en kruiden die vroeger gebruikt werden dan zie je dat bij de huidige medicijnen het werkingsmechanisme grotendeels is afgeleid van de planten, of kruiden zoals die vroeger werden ingezet, maar dan gesynthetiseerd.
Al een tijdje is bekend dat er bij bepaalde tekorten van vitamines gebreksziektes kunnen ontstaan, maar ook door het toedienen van deze vitamine de ziekte kan worden. Een voorbeeld hiervan is Scheurbuik, hierbij is er een tekort aan vitamine C. We hebben het hier niet over een klein beetje te kort voor een paar dagen, maar een langere periode vrij groot tekrot. Door vitamine C te gaan gebruiken zijn de klachten om te draaien.
Zoals met een heleboel dingen zijn deze dingen per toeval ontdekt. Deze ontdekking is bijvoorbeeld gedaan door een kapitein, die het water op zijn boot fris wilde laten ruiken en dus zijn citroenen in de water ton heeft gegooid. Zijn bemanningsleden waren niet ziek terwijl de mannen op een andere boot wel klachten hadden. Uiteraard is later het verklaringsmechanisme hier achter gekomen.
Sinds ongeveer 1960 is steeds duidelijker geworden dat de rol van voeding niet alleen energie is maar ook met ziektes te maken kan hebben. Zo wordt bijvoorbeeld steeds duidelijker uit wetenschappelijke studies dat bepaalde (slechte) voedingsgewoontes een rol kunnen spelen bij het ontstaan van ziektenbeelden als hart- en vaatziekten, diabetes, hersen gerelateerde aandoeningen, allergieën en kanker.
Voeding is niet voldoende
Helaas is het zo dat de kwaliteit van onze voeding hard achteruit gaat. Dit komt omdat de grond waarop de groentes bijvoorbeeld wordt verbouwd langzaam maar zeker uitgeput raakt. Hierdoor kunnen de planten minder voedingsstoffen opnemen met als resultaat dat wij ook minder kunnen gebruiken. Daarnaast hebben we tegenwoordig ook nog iets wat heet de hydro-cultuur. Hier staan de wortels niet eens in de grond.
Kort gezegd betekent dit dat zelfs al heb je een goed voedingspatroon en doe je echt je best, je komt gewoon tekort.
In de orthomoleculaire therapie wordt er gekeken naar hoe kan je met je voeding dan toch voor zorgen dat je zoveel mogelijk vanuit je voeding binnen krijgt, met zo min mogelijk schadelijke stoffen.
Een therapeut zal dan ook kijken hoe is het voedingspatroon nu en welke klachten zijn er om eventueel ziektebeelden te voorkomen of te proberen te beínvloeden.
Hierin komen naast het voedingspatroon met wat je eet, ook wanneer eet je dan, hoe en wanneer wordt er bewogen als en laatste optie supplementen om zoveel mogelijk invloed op het lichaam te krijgen. Uiteraard wordt er ook naar de psyche, stress en emotionele toestand gekeken. Met als doel zo gezond mogelijk worden en dus de beste versie van jezelf te creëeren en je lekker in je vel voelen.
Let op ik zeg hierbij niet dat orthomoleculaire geneeswijze de heilige graal is en alles kan oplossen, genezen en beter maken. Ga niet zelf alles uitproberen, heb je klachten en/of herken je je in bijvoorbeeld dingen die ik in mijn blog schrijf, raadpleeg een arts of therapeut om jou te helpen.